פצעים ורפואות

ארבע דרכים טבעיות לטיפול בתופעת האקנה

פצעי האקנה השחורים והלבנים המוכרים לנו כ"פצעי בגרות", הם תופעה נפוצה המטרידה רבים בקרב בני הנוער, נשים הריוניות, תינוקות ואנשים הנתונים במתח נפשי. הנה ארבעה מתכונים טבעיים לטיפול בתופעה:

מה זה אקנה?
אקנה, היא דלקת המתפתחת בבלוטות החלב וזקיקי השיער, מתפתחת בעקבות חוסר איזון הורמונלי, עומס ומתח, תזונה לקויה, רעלים וזיהומים או רגישות אלרגית ואי-סבילות למיני מזונות. אבחנה של אקנה תתבצע על-ידי רופא עור שיקבע את מידת החומרה של הדלקת וינסה לאתר את הגורם, בסיוע בדיקות כדוגמת דם, רוק, שתן, אלרגיה ועוד.

כיצד ניתן להלחם באקנה?
הבסיס הוא שינוי הרגלי תזונה ואורח חיים: מזון בסיסי, פשוט ונטול עיבוד, אכילה מוגברת של ירקות ופירות, המעטה בפחמימות פשוטות, שתיית מים מרובה וגםצריכת מזונות עשירים באבץ וויטמין C .
באקנה ניתן להילחם גם באמצעות טיפול צמחי המחולק לטיפול חיצוני וטיפול פנימי. הטיפול החיצוני יתבסס על צמחים מחטאים כמו האכינצאה, צמחים מאחרי רקמות כמו הקלנדולה, צמחים נוגדי דלקת כמו הקומפרי או הכורכום וכן שמנים אתריים כמו הלבנדר. הטיפול הפנימי יתבסס על צמחים מתמירים ומסלקי רעילות כמו שורשי שן ארי, צמחים נוגדי זיהום ותומכי מערכת החיסון כמו האכינצאה, צמחים מאזנים הורמונלית כמו פירות שיח אברהם, צמחים המשפיעים על האנזים אלפא 5 רדוקטוז כמו קצח, צמחים המשפיעים על איזון הורמוני המתח כמו שורש וויטניה וצמחים אנטי-אלרגניים כמו סירפד. להלן חמישה מתכונים להכנסת תכשירים ביתיים והוראות השימוש בהם:

1. מרשם לטיפול חיצוני באקנה:
מרכיבים:
• 20 גרם שורשי אכינצאה
• 20 גרם פרחי ציפורן חתול
• 20 גרם קצח
• 20 גרם קמומיל
• 5 אצבעות שורש כורכום יבשות ושלמות
• 10 מל' שמן אתרי של לבנדר

אופן ההכנה:
• מכניסים לצנצנת של רבע ליטר את הצמחים (ללא הלבנדר)
• ממלאים את הצנצנת בשמן זית עד הסוף וסוגרים היטב עם מכסה
• מניחים על השיש למשך חודש
• לאחר חודש, מסננים, מוסיפים את השמן האתרי של הלבנדר ומערבבים

אופן השימוש:
מריחת התכשיר על הפצעים ולאחר מכן ניגוב וייבוש שלהם.

2. מרשם לטיפול פנימי באקנה בקרב נערים:
מרכיבים:
• 20 גרם שורשי וויטניה
• 20 גרם זרעי קצח
• 20 גרם זרעי דלעת מקולפת
• 20 גרם פירות שיח אברהם
• 20 גרם שורשי אכינצאה
• 20 גרם אבקת דקל ננסי
• 20 גרם עלי סרפד

אופן ההכנה:
נטחן את כל המרכיבים ביחד בבלנדר או במטחנת קפה.

אופן השימוש:
פעם ביום להוסיף רבע כפית מהתכשיר לטחינה או מזון אחר ולאכול.

3. מרשם לטיפול פנימי באקנה בקרב נערות:
מרכיבים:
• 20 גרם שורשי וויטניה
• 20 גרם פרחי תלתן
• 20 גרם שורשי אכינצאה
• 20 גרם פירות שיח אברהם
• 20 גרם שורשי שן הארי
• 20 גרם זרעי סלרי
• 20 גרם שורשי ליקוריץ

אופן ההכנה:
נערבב את כל הצמחים עד לקבלת תערובת אחידה.

אופן השימוש:
להרתיח כפית מהתערובת עם כוס מים (250 מ"ל) במשך עשר דקות ולשתות לקראת השינה.

4. תערובת תבלינים לטיפול באקנה:
מרכיבים (ביחס שווה):
• זרעי קצח
• זרעי סלרי
• עלי סירפד יבשים
• עלי אורגנו
• עלי אזוב
• עלי קורנית
• פפריקה מתוקה טחונה
• פירות שיח אברהם
• ג'ינג'ר
• זרעי פשתה

אופן ההכנה:
לערבב ולטחון את כל המרכיבים ביחד עד לקבלת תבלין אחד.

אופן השימוש:
להוסיף את התבלין לכל סוגי המאכלים שאתם מוצאים לנכון, במיוחד לסלטים. מומלץ להשתמש בתבלין עד להקלה על התופעה או להתמכר לכל החיים.

המידע באדיבות אבי ציטרשפילר, עשבונאי, הרבליסט ובעלי "חוות דרך התבלינים" בבית לחם הגלילית.
טל': 04-9533405, http://www.derech-hatavlinim.co.il/

אולי יעניין אתכם:

אבני זיכרון בנתיב הגבורה

אבני זיכרון בנתיב הגבורה מאת: יואב ערמוני על הדמויות שזכרונן מרוצף לאורך הדרך בה פסעו יהודי ורשה פאוול פרנקל מרדכי אנילביץ' פרומקה פלוטניצקה יצחק קצנלסון

קרא עוד »

מטען כבד

מטען כבד מאת: יואב ערמוני מכיכר המטענים לנתיב הגבורה: המסלול האחרון של יהודי ורשה אנדרטת האומשלאגפלאץ – מבט מרחוב Stawki אומשלאגפלאץ 1942 אנדרטת האומשלאגפלאץ –

קרא עוד »

היופי של אתונה

היופי של אתונה מאת: הרב יחיאל וסרמן "החיים מתנהלים על מי מנוחות", אומר חבר הקהילה בבירה היוונית ומוסיף – "יש לנו חיי קהילה יפים" בית

קרא עוד »
נגישות